work hard play hard

 
 
bli-stark-crossfit-orebro.jpg
 

WOD 19 Juli

A. BYGG 5 REP BACKSQUAT PÅ 15 MIN


B. "DUMPSTER DIVING" 10 VARV AV

6 ARMHÄVNINGAR

10 WALLBALL

16 GÅENDE UTFALLSSTEG 


vad vi erbjuder

 
CoachGadaCrossfitOrebro.jpg
 

“ Det har jag aldrig provat tidigare så det klarar jag helt säkert. ”

— Pippi långstrump

 
 

boka pass

 
UtvecklingCrossfitOrebro.jpg