work hard play hard

 
 
bli-stark-crossfit-orebro.jpg
 

WOD 20 Augusti

A. ÖVA HANDSTÅENDE


B. "HOOVER DAM" i lag om 2 pers 3 SET FÖR REPS/CAL

2 MIN RODD

VILA 30 SEK

2 MIN AB

VILA 30 SEK

2 MIN BOXHOPP

VILA 30 SEK

2 MIN KB SVINGAR

VILA 30 SEK

vad vi erbjuder

 
CoachGadaCrossfitOrebro.jpg
 

“ Det har jag aldrig provat tidigare så det klarar jag helt säkert. ”

— Pippi långstrump

 
 

boka pass

 
UtvecklingCrossfitOrebro.jpg